ごろごろごろうの なまけものブログ

サラリーマンを「卒業した」なまけものの作者の、ゆるーーいブログ

2018-04-17から1日間の記事一覧

うつ感と不安感の違い。僕の場合。 ー なまけものブログ

こんにちわ。 ごろごろごろうです。 例によって、仕事中ですが、これも、僕の仕事なので、本日2記事目。 みなさん、うつの感じと不安感は同じですか? まあ、どっちも感じたことのない方もいらっしゃるでしょうが、僕にとって、2つは明確に違います。 まず…

なんとなく、不安の原因がわかった。僕にとっては受容が重要 ー なまけものブログ

こんにちわ。 ごろごろごろうです。 今週は2日連続で朝、来ています。 ここんところ、例えば、会社を退出したときとか、なんか、変な時に不安感を覚えるので、なんでなのか、セルフカウンセリング法で探ってみました。 と言っても、特別な方法をとったわけ…