こんにちわ。
ごろごろごろうです。
会社生活も30年近く。まだ、自分が独立と決めた日にちにあと１年位あるけど、それでもいろいろありながらも、本当によく頑張ったなぁ、って思う、今日このごろです。
最近、昼休み、食事後、数分の散歩をします。
と言っても、ビルを一周するだけですが。
まあ、ストレスマネジメントで、散歩はいい、と書いてあって、ずーっとうるせ！と思っていたんですが、なぜか最近素直になったのか、ちょっとだけやってみよう、ってやってみてるんです。
まあ、それで、ストレスが軽減できるか、って言うとその効果の程は劇的って感じでもないんですが、一つ気づいたことがあります。
それは、仕事でずーっとパソコン画面を見て、しかも休憩時間や通勤時間までスマホ画面見て、帰れば帰るで今度はテレビ、しかもCM中はスマホ、ってあーた、いくらなんでも画面見過ぎ！
で、散歩中。
散歩中は空を見上げたり、ビルの屋上を見たり、遠くの方に目の焦点を当てるわけです。
そうすると、あーーーーーーら、不思議。
目の疲れがすーーっと消えていくわけですね。
今日、散歩しながら、ビルの谷間を歩いていると、植栽の枠（？用語が出てこない）に数人、ポツポツと、座って休んでいました。が、みんながみんな、スマホの画面を見ているんです。その光景が異様だとか、そういうことを言っているのではありません。っていうか、僕もほんの少し前はそうやってスマホいじってないと、落ち着かなかったから。
でも、せっかく、晴れた日の昼休みだから、ほんの５分、いや、１分でもいいから、空を見てみませんか？目の保養になりますよ、いや、ホント。
